В один момент возникшее подергивание глаза, которое длится долгое время, может показаться тревожным симптомом (одним, отдельным признаком заболевания). Но почти всегда глазные спазмы вызваны полностью безопасными причинами. Вот ряд шагов, которые можно сделать, чтоб успокоить дергающийся глаз.

Промойте веко со особым скрабом

У почти всех людей глаз начинает дёргаться от скопления на веке грязищи, косметики, мыла, шампуня либо крема для лица. Большая часть из нас при умывании либо купании не уделяет векам подабающего внимания, потому их загрязнение очень возможно, хотя вы сможете и не увидеть его в зеркале. Купите в аптеке скраб для век, который специально разработан для ласковой, чувствительной кожи и используйте его по предназначению.

Помойте глаз

У людей, которые не носят контактных линз, любые манипуляции с очами вызывают ужас. Тем не наименее, это совсем неопасная и действенная процедура, которая поможет приостановить глазные спазмы, если те вызваны посторонними телами. Наклоните голову и аккуратненько и медлительно влейте в открытый проблемный глаз приблизительно один стакан тёплой воды, при всем этом пытайтесь вращать глазом в различные стороны, чтоб очень его помыть. Когда закончите, промокните веки и уголки глаза. Также удостоверьтесь, что в уголках не собрался вымытый водой мусор.

Откажитесь от кофе на некоторое количество дней

Если у вас дёргается глаз, причина быть может в кофе, которым вы злоупотребляете. Учеными было подтверждено, что одной из обстоятельств глазного спазма является переизбыток кофеина в организме. Откажитесь от кофе и чая на некоторое количество дней, пока глаз не закончит дёргаться. Когда спазмы пройдут, вы опять можете услаждаться возлюбленным напитком.

Отдохните

Стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) и переутомление могут вызывать любые спазмы, судороги (Спазм, судорога, корча — непроизвольное сокращение мышцы), подергивания в человеческом теле, и глаза не являются исключением. Если опосля выполнения всех вышеперечисленных процедур подергивание глаза не закончилось, постарайтесь успокоиться, отдохнуть и уменьшить действие стрессовых ситуаций на свою психику (психика — системное свойство высокоорганизованной материи, заключающееся в активном отражении субъектом объективного мира и саморегуляции на этой основе своего поведения и деятельности). Если же не посодействовал и отдых, проконсультируйтесь с медиком, чтоб получить вероятную медикаментозную помощь.
Подергивание глаза может также быть вызвано долгим действием броского солнечного света. Тут для вас посодействуют солнцезащитные очки с верно подобранными линзами, о которых мы ведали в данной нам публикации.
Статья защищена законом о авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на дамский журнальчик gospodarka.ru неотклонима!
А призом сейчас будет увлекательное видео о нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) тиках и их лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания), к которым глазное подергивание, к счастью, не относится.