Как избавиться от растяжек на теле: главные способы борьбы и профилактики — izyablok.ru

Растяжками принято именовать атрофические рубцы в виде полос (вертикальных либо горизонтальных) на коже, которые могут иметь как белоснежный, так и розоватый колер. Почаще всего их можно встреть у представительниц красивого пола, но мужчины также не являются исключением. В особенности нередко растяжки возникают у парней, занимающихся культуризмом и беременных дам.

Докторы именуют такие рубцы стриями и часто они появляются там, где кожа очень натянута – на пояснице, груди, бедрах, животике и т.п. По различным причинам она начинает «рваться», вследствие что появляются так званые рубцы, состоящие из соединительной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология). Но нужно осознавать, что стрии являются только косметическим недостатком, который не доставляет физического дискомфорта. Они приносят чисто психические комплексы. Растяжки не могут вызывать зуд либо боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), а вот снизить самооценку человека они полностью способны.

Нужно также отметить, что, к огорчению, загар не сумеет скрыть растяжки, так как окрашивающих пигментов соединительная ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) не содержит. Потому стрии будут оставаться белоснежными даже опосля принятия солнечных ванн. Стопроцентно избавится  от данного недостатка кожи фактически нереально, но упрятать и создать их неприметными –  осуществимая задачка.

Реклама

Предпосылки возникновения растяжек

Созревание. Растяжки могут образоваться и у подростков. Это соединено с тем, что кости в данный период вырастают во много раз резвее за мускулы. Соответственно, если кожа не имеет неплохой эластичности, то она начинает «рваться». Зонами активного роста в подростковом периоде являются ноги, поясница и грудь, на которых, почаще всего и появляются растяжки. Колебания гормонального фона, которые характерны этому периоду, тоже влияют на возникновение таковых рубцов. Часто растяжки у подростков возникают и на спине.
Беременность. Изменение у беременных дам количества гормонов прогестерона и эстрогена практически безизбежно несет за собой образование растяжек на теле. Это соединено с тем, что высочайший уровень данных гормонов понижает выделение эластина и коллагена, которые отвечают за плотность кожи и легкость ее растяжения. И опять-таки на участках, где она более натянута (животик, ноги, спина, грудь), возникают стрии.

Резкие скачки веса. Понятно, что резвый набор массы тела фактически постоянно сопровождается отложением под кожей жировой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология). Она не успевает растягиваться, вследствие что рвется. Но предпосылкой возникновения растяжек может стать и резкая утрата веса, которая также провоцирует образование рубцов.
Обезвоживание организма. Не тайна, что недочет воды в организме приводит к сухости кожи и она, соответственно, теряет свою упругость.  Это потом может привести к тому, что стрии сумеют показаться при резком либо неаккуратном движении.
Наследная расположенность. Этот фактор также играет немаловажную роль. Если из старшего поколения кто-то имел данную делему, то шансы появления ее у деток либо внуков довольно значительны. В таком случае, необходимо всеми методами стараться предупредить возникновение растяжек и проводить всеохватывающую профилактику, ведь это намного легче, чем избавляться от уже показавшейся препядствия.
Неверное питание. Стрии также могут показаться в случае трагической нехватки организма белковой еды. А белок, как понятно, весьма нужен для выработки эластина и коллагена, которые, как уже было сказано, отвечают за упругость нашей кожи.
Прием фармацевтических средств и заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) эндокринной системы. Уже научно подтверждено, что растяжки могут появляться у людей, имеющих синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) Иценко-Кушенга либо же вследствие приема препаратов, которые относятся к группе глюкокортикоидных гормонов.

Косметические средства как способ борьбы с растяжками

Помогают создать неприметными и уменьшить размер растяжек любые крема и мази, содержащие растительные экстракты. Такие косметические продукты оказывают не только лишь целебный эффект, да и профилактический. Эфирные масла, коллаген, ретинол, эластин и фитиновые кислоты, на базе которых изготовляют косметическую продукцию против стрий, содействуют увеличению упругости, гладкости и эластичности кожи. Необходимо подчеркнуть, что крем нужно наносить на тело часто, просто пощипывая при всем этом деформированными рубцами участки кожи.

Не считая того, положительный эффект способны оказывать последующие растительные составляющие:

ретинол (помогает «обновить» кожу и содействует выработке в организме эластина и коллагена);
какао и масло миндаля (увлажняют кожу, также восстанавливают гидролипидный баланс);
фруктовые кислоты (активизируют процесс регенерации кожи);
витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) С и Е (влияют на упругость и гладкость кожи);
лук (содержит антиоксиданты, имеющие заживляющие и антивосполительные характеристики).

Необходимо отметить, что косметические средства очень нужно употреблять не только лишь для устранения рубцов, да и их профилактики. Основное, чтоб они имели в собственном составе натуральные составляющие и не вызывали аллергических реакций.

Реклама

Косметологические процедуры против растяжек

Пилинг. Эта косметологическая процедура представляет собой отшелушивание верхних клеток дерматологического покрова при помощи кислоты. Недостатки опосля таковой процедуры, естественно же, стопроцентно не исчезают, но стают наименее видными. Существует два основных вида пилинга: поверхностный и серединный. Поверхностный проводится при помощи механического действия на кожу, а при серединном пилинге часто употребляют эффективную трихлоруксусную кислоту, феноловую либо альфа-гидроксикислоту. Пилинг предутверждает появление новейших рубцов и улучшает выработку коллагена, но при всем этом является достаточно болезненным и проводится под наркозом.
Лазерный пилинг. Данная процедура считается наиболее современной, потому что ее проводят при помощи лазерного луча. Он дает возможность избавиться как от новообразовавшихся, так и от старенькых растяжек. Но подготавливаться к лазерному пилингу и восстанавливаться опосля него придется достаточно длительно. К тому же, загорать 1-ые 3 месяца опосля операции категорически запрещено.
Мезотерапия. Почти всегда эту функцию назначают для того, чтоб усилить и закрепить эффект от пилинга. Проводится она последующим образом: под кожу пациента вводятся инъекции, которые содержат внутри себя витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), коллаген, ферменты, аминокислоты и разные растительные экстракты. Количество требуемых процедур при всем этом зависит от количества растяжек и возраста человека. В среднем назначают от 5 до 15 процедур. Необходимо учитывать, что тем, кто имеет желчекаменную болезнь, мезотерапия категорически противопоказана.

Абдоменопластика. Самый действенный, из всех узнаваемых сейчас науке, способ избавления от стрий. Абдоменопластика предполагает полное удаление всего участка эпителия (Эпителий лат. epithelium, от др.-греч. — — сверх- и — сосок молочной железы), на котором находятся растяжки. Но если растяжек весьма много, то проведение схожей операции считается не целесообразным. Не считая того, как и неважно какая операция, абдоменопластика может привести к осложнениям. Это могут быть новейшие рубцы либо даже нагноения. Потому, перед тем как проводить схожую операцию, нужно хорошо пошевелить мозгами и непременно посоветоваться со своим косметологом.

Реклама

Народные методы, помогающие избавиться от растяжек на теле

Народные рецепты, которых сейчас существует большущее количество, также могут стать весьма полезными в борьбе против стрий. Разглядим более пользующиеся популярностью и действующие традиционные средства.

Крем с мумие. В состав входят маленькое количество обычного детского крема, чайная ложка воды, 1-2 пилюли мумие и 5-6 капелек эфирного масла розмарина, сладкого апельсина либо же лаванды. Пилюли следует растворить в воде, опосля что добавить к ним хоть какой детский крем и эфирное масло. Получившийся крем нужно поместить в холодильник. Втирать в кожу приобретенное вещество  раз в день в протяжении 4 месяцев.
Дрожжевая маска

Для изготовления пригодятся:

сливки – 0,5 стакана;
дрожжи – 1 пачка;
мед – 1ст. л..

Сливки требуется подогреть, а потом в их растворить стопроцентно дрожжи. Мед добавляем лишь опосля полного растворения дрожжей. Настаивать эту массу около получаса, опосля что нанести ее на пространство растяжек и аккуратненько завернуть в пищевую пленку. Носить маску в протяжении 1-го часа.

Исцеление растяжек миндальным маслом. Этот вид масла давно славится своими целебными качествами, потому не умопомрачительно, что его нередко употребляют в борьбе против стрий. Нужно будет смешать 5 капель выжимки лаванды и 5 ст. ложек миндального масла. Данным составом 2-3 раза в недельку протирать все проблемные участки кожи. Смесь можно употреблять как для удаления малеханьких новых стрий, так и в профилактических целях.

Кофейный скраб. Это средство является неподменным в борьбе со стриями. Так, кофейные зерна весьма содействуют регенерации кожи, в то время как сливки восстанавливают недочет коллагена и насыщают ее влагой. Для изготовления такового действенного скраба пригодятся лишь сливки и кофейная гуща. Эти два ингредиента необходимо смешать в соотношении 1:1. Полученную кашицу наносить лучше радиальными движениями на все покоробленные участки, опосля что бросить на 6-10 минут, чтоб кожа получила все нужные ей вещества. Использовать кофейный скраб можно не больше 2-ух раз в недельку.
Лосьон с укропом. Нужно приготовить порубленные ветки укропа и цветки липы (сушеные). Данные ингредиенты следует смешать в схожих пропорциях (по 1ст.л.), а потом залить все бурлящей водой (0,5 л). Настаивать около 2-ух часов. Опосля этого, тканевую салфетку, смоченную за ранее в отваре, приложить к проблемным зонам. Ее можно снять опосля полного высыхания лосьона.
Мандариновый скраб

Для изготовления пригодятся:

1/2 сырой моркови;
4 ст.л. оливкового масла;
мандариновая кожица.

Мелко натираем морковь и цедру мандарина, опосля что к консистенции добавляем оливковое масло и кропотливо перемешиваем. Дальше необходимо массажными движениями нанести мандариновый скраб на растяжки и массировать около 15 минут. Потом средство смыть теплой водой. Допускается хранение оставшегося скраба в холодильнике в протяжении 3-4 дней.

Реклама

Как предупредить возникновение растяжек

Своевременная профилактика растяжек – главный метод борьбы с ними. Потому при наращивании мышечной массы тела, резких скачках веса либо же в период беременности следует уделять особенное внимание и заботливо относиться к собственной коже. И вот действующие советы, которые посодействуют избежать возникновению стрий на теле.

Правильное и здоровое питание. Чтоб организм не был обезвожен, необходимо пить много воды. Норма для взрослого человека – 1,5-2 литра в денек. Этого количества воды полностью хватит, чтоб обеспечить правильную работу организма в целом. Не считая того, кожа будет отлично растягиваться, иметь здоровый цвет и гладкость. Употребление огромного количества белковых товаров, повышающих упругость всех коллагеновых волокон, также очень влияет на профилактику стрий. Рацион должен быть всеполноценным и равновесным.

Корректировка веса. Пытайтесь поправляться и худеть равномерно. В таком случае кожа не будет резко растягиваться, а означает, шанс появления растяжек будет сведен к минимуму.
Физические упражнения и плавание. Поможет избежать растяжек тренировка ягодиц, животика, бедер и груди. Физические упражнения не только лишь обеспечат коже упругость, да и поддержат мускулы в тонусе. Пресс сумеет сделать лучше мускулы животика, приседания сделают наиболее упругими мускулы ягодиц и бедер, а вот плавание позитивно влияет на грудные мускулы. Если по любым причинам посещать бассейн не выходит, то его можно поменять контрастным душем. Он не только лишь закаляет организм, да и отлично провоцирует кровообращение (циркуляция крови по организму), что позитивно влияет на эпидермис.

Массаж. Массаж в виде хлопково-щипальных движений раздражает фактически все дерматологические сенсоры. При всем этом он активизирует обменные процессы и вызывает активный приток крови (внутренней средой организма человека и животных). Соответственно начинает улучшаться выработка эластина и коллагена, а они, в свою очередь, обновляют и разглаживают эпидермис. По такому же принципу работают обертывания определенными видами грязищи и глины.
Маски и обертывания. Профилактический эффект оказывают обертывания с водными растениями, также нередкое применение грязевых масок. Эти процедуры помогают повысить упругость, гладкость и тонус кожи. Сухие водные растения растворить в теплой воде. Смесь таковой консистенции обязана быть похожа на кашицу, но не очень густую. Наносить данный состав необходимо на зону бедер. Непременно следует обернуть обработанные зоны обычный пищевой пленкой. Носить маску следует около часа, опосля что смыть ее при помощи теплой воды.

Не следует забывать и о косметических средствах, которые в комплексе с иными способами помогают избежать возникновению на теле растяжек. Различные лосьоны, кремы и сыворотки с активными компонентами (пептидами, фруктовыми кислотами, комплексами витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого), гиалуроновой кислотой, различными растительными маслами) в совокупы делают кожу гладкой, эластичной, также восстанавливают ее гидролипидный баланс, завлекают воду снаружи и задерживают снутри.

Подводя результат, можно сказать, что предупредить возникновение такового ненужного «декорации» на теле полностью может быть. Всеохватывающее и постоянное соблюдение данных выше советов поможет не только лишь избежать появления данной препядствия, да и избавится от уже показавшихся рубцов.